主頁
查看記錄
我的清單
導師介紹 Our Teachers
Meet Our Teachers
“瑜伽不只是拉筋，而是身體跟心靈的連結，讓我們更加了解自己，面對自己。希望透過分享瑜伽，一齊由外到內享受瑜伽帶來的好處，並將瑜伽由墊上帶到墊外。慢慢學會放慢腳步，給自己喘息的空間。”
Hei 老師的課堂著重姿勢細節，每個人身體都不一樣，無需同其他人比較，最重要打好基礎，以正確的方式練習。
Qualifications:
200hrs - Yoga Alliance Registered Hatha Yoga Teacher /200小時瑜伽導師培訓
14hrs - Wheel Yoga Level 1 TTC / 輪瑜伽導師培訓
30hrs - Aerial yoga Level 1 TTC / 空中瑜伽導師培訓
Singing bowl therapy Level 1 / 頌缽音療證書
85hrs - Yoga Therapy TTC / 瑜伽理療導師培訓
60hrs - Myo Fascial Release x Yin yoga TTC / 肌筋膜放鬆及陰瑜伽培訓
Jessie老師由2016年開始接觸瑜伽， 2020年正式成為全職瑜伽導師。她的瑜伽教學方式是漸進式的，着重於身體的感覺、平衡和呼吸。課程適合任何程度、年齡的學生，新手友好。
Qualifications:
200hr - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher / 200小時瑜伽導師培訓
Prenatal Yoga TTC / 孕婦瑜伽導師培訓
Yoga Therapy TTC / 瑜伽理療導師培訓
Physiotherapy Yoga Certificate / 物理治療瑜伽專業證書
Wall Rope Yoga TTC / 壁繩瑜伽導師培訓
Wall Rope Flow Yoga TTC / 壁上流瑜伽導師培訓
Vanessa老師於2015 年開始恆常練習瑜珈 透過不同式子以及呼吸 更了解自己身體 希望學生透過每次的練習 增強自身力量以及柔韌度 最重要的是令學生明白到 ”不要比較 盡力做自己的就足夠” 理念 以達至專注身體流動發現更好嘅自己
Qualifications:
200 Hours Yoga Teacher Training by Dr. Yogananth Andiappan
85 Hours Prenatal & Pregnancy Teacher Training by Ann Da Silva
85 Hours Yoga Therapy Teacher Training with Keiki To
Certification of Self-Healing Singing Bowl Training
JJ老師認為剛開始瑜伽練習時，少不免會追求式子，大概因為那是力量、柔軟度和整體表現最簡單直接的指標。但追求式子並沒有錯，而是當想要勉強超越自己（甚至與別人進行比較）而受傷實在不值得。
碰過壁，JJ 老師真切地學會在瑜伽練習中保持察覺，在課堂上也時常提醒同學們專注聆聽身體的需要和感受，不與別人比較，通過瑜伽更了解自己。畢竟我們都希望有一個長遠持續的練習，找到身心靈平衡。
Cici老師自2016年開始接觸空中瑜伽，2021年希望對瑜伽的知識有更進一步的增長，所以修讀了200小時瑜伽導師訓練，並考獲證書。熱愛瑜伽的種種益處，包括身心健康，靈性成長和與自己和他人更緊密的連接。
Qualifications:
200hrs - Yoga Alliance Registered Hatha Yoga Teacher
14 hrs - Wheel Yoga TTC
20 hrs - Aerial yoga Level 1 TTC
15 hrs - Backcare TTC
Kay老師喜歡了解研究與身體相關、情緒、哲學、身心靈事物。
因自身痛症原因學習陰瑜伽，透過自身深刻體驗身體與心靈之間關係，深明壓力變病歷的這句話，了解到學習放鬆、調節壓力情緒的重要性，希望透過生活與大家同行，一起學習與大愛連結
Calvin當初因壓力拖垮身體，然後在毫無運動經驗下接觸了瑜伽。他練習後發現瑜伽除了能鍛鍊身體以外，更對自己的情緒控制有莫大的幫助。當中以聲頻配合的冥想練習更令他找到心中的平靜。
In 2019, Calvin came in touch with yoga in an attempt to relieve stress from work. He later found that yoga not only benefits physical health, it also helps building awareness and the body-mind connection. And sound healing has consequently enables him to achieve a peaceful mind.
Suki 由2014年開展她的瑜伽旅程，當初學習瑜伽只為減輕日常工作壓力，但經過多年的練習，瑜伽漸漸成為日常生活中不可或缺的一部分。Suki在考獲瑜伽導師資格後依然持續進修各類型的瑜伽課程，並融匯成獨特的教學風格，提供全面而有活力的課堂體驗。
商店資訊
OUR LOCATION
細則事項 Terms & Conditions
聯絡我們
© 2022 Lessness Studio. All rights reserved.
