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手平衡及倒立 Arm balance and Inversion
-手平衡與倒立 Arm balance & Inversion-
課堂以強化核心肌群與內在力量為主，提升身體的穩定性，集中鍛鍊核心，培養平衡感，加強專注力。學習進入及維持手平衡和倒立式子的技巧。
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